Kursangebot Breitensport
Top-fit durchs ganze Jahr
Vielfältige Sportmöglichkeiten für Jedermann und -frau…
Sommer (nach den Osterferien bis zu den Herbstferien)
Winter (nach den Herbstferien bis zu den Osterferien)
Ganzjährig
Sommer
(nach den Osterferien bis zu den Herbstferien)
Ausgleichssport Frauen
Montag 17.30 - 19.00 Uhr
Kurt-Rieß-Anlage
ÜL: Marisa Wartig
Ausgleichssport & Vorbereitung Sportabzeichen/Männer
Montag 17.30 - 19.30 Uhr
(Altersklassen über 40 Jahre)
Kurt-Rieß-Anlage
ÜL: Dr. Robert Endres
Ausgleichssport Männer
Mittwoch 17.30 - 19.00 Uhr
Kurt-Rieß-Anlage
ÜL: Horst Brune
Vorbereitung Sportabzeichen/Frauen
Mittwoch 17.30 - 19.00 Uhr
Kurt-Rieß-Anlage
ÜL: Marisa Wartig
Power-Skigymnastik
Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr
RTHC-Gelände, Kurtekotten
ÜL: Angelika Würz
Radfahren für Jedermann
Donnerstag 17.30 - 19.30 Uhr
Treffpunkt: unter Stelzenbrücke
vor Kurt-Rieß-Anlage
ÜL: Hartmut Lehmler
Hinweis: Der Kurs beginnt nach der Umstellung auf die Sommerzeit.
Inline-Skaten für Jedermann
Freitag 18.00 - 20.00 Uhr
Fühlinger See
ÜL: Peter Komorowski
Winter
(nach den Herbstferien bis zu den Osterferien)
Ausgleichssport & Volleyball/Männer
Montag 18.30 - 20.00 Uhr
(Altersklassen über 40 Jahre)
Schulzentrum Ophoven, Halle 4
ÜL: Dr. Robert Endres
gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik/Frauen
Mittwoch 17.00 - 18.15 Uhr
Kath. Schule Moskauer Str./Dönhoffstr.
ÜL: Marisa Wartig
Ausgleichsport/Frauen
Mittwoch 17.30 - 19.00 Uhr
Kath. Schule Moskauer Str./Dönhoffstr.
ÜL: Marisa Wartig
Skifitness für Jedermann
Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr
TH Hauptschule Scharnhorststraße
ÜL: Horst Brune
Power-Skigymnastik
Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr
TH Grundschule Moskauer Str./Dönhoffstraße
ÜL: Angelika Würz
Ganzjährig
gelenk- und wirbelsäulenschonende
Gymnastik/Frauen
Montag 17.30 - 18.30 Uhr
TH Waldschule
ÜL: Helga Seiffert
Montag 18.30 - 19.30 Uhr
TH Waldschule
ÜL: Helga Seiffert
Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr
TH Görresstraße
ÜL: Helga Seiffert
Ballspiele allgemein, Fußball/Männer
Montag 19.00 - 20.30 Uhr
Kath. Schule Moskauer Str./Dönhoffstr.
ÜL: Jörg Schwarz
Gymnastik/Frauen
Dienstag 08.00 - 09.30 Uhr
Heilpädagogisches Zentrum
Robert-Blum-Straße
ÜL: Maria Kuczmann
Nordic Walking und Walking für Jedermann
Dienstag 09.30 - 11.00 Uhr
Treffpunkt: Saarbrückerstraße
Dünnwald, Schlebusch
Mülheimerstr. /B 51
ÜL: B. & J. Helmes, C. Schwabe
Donnerstag 09.30 - 11.00 Uhr
Treffpunkt: Saarbrückerstraße
Dünnwald, Schlebusch
Mülheimerstr. /B 51
ÜL: B. & J. Helmes, C. Schwabe
Gymnastik & Rückenschule für Jedermann
Dienstag 09.30 - 10.30 Uhr
Heilpädagogisches Zentrum
Robert-Blum-Straße
ÜL: Maria Kuczmann
Konditionstraining & Ballspiele allgemein für Jedermann
Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr
(Fußball & Volleyball im Wechsel)
Kath. Schule Moskauer Str./
Dönhoffstr.
ÜL: Michael Kortenbruck
Kinder- und Jugend-Rennsporttraining
Mittwoch 17.30 - 20.00 Uhr
Skitraining der Talentgruppe,
Skihalle Bottrop
Trainer: Marc Gärtner
Funktionsgymnastik/Volleyball für Jedermann
Mittwoch 18.30 - 20.00 Uhr
TH In der Wasserkuhl
ÜL: Maria Kuczmann
Freitag 17.00 - 18.30 Uhr
TH Fr. v. Stein Schule
ÜL: Michael Kortenbruck
Fußball/Männer
Donnerstag 17.00 - 18.30 Uhr
Schulzentrum Manfort,
Scharnhorststr.
ÜL: Lars Emmerich
Snow-Kids (ab 5 jahre) und Snow-Teens
(ab 10 Jahre)
Donnerstag 18.00 - 20.00 Uhr
Koordinationsschulung und Ballspiele für Kinder
TH Im Hederichsfeld
ÜL: Daniela Goergens
Fitness im Kraftraum für jedermann
Freitag 10.00 - 12.00 Uhr
RTHC-Kraftraum am Kurtekotten,
Besonderes: Begrenzte Teilnehmerzahl. Die Aufnahme erfolgt nach Reihenfolge der Anmeldungen. Infos zur Anmeldung und der Teilnahmegebühr erteilt die Ski-Club Geschäftsstelle.
ÜL: Robert Endres
Konditionstraining & Basketball/Männer
Freitag 18.30 - 20.00 Uhr
TH Fr. v. Stein Schule
ÜL: Peter Abend
