Breitensport

Unser Skiclub ist mehr als alpiner oder nordischer Skilauf. Deine Mitgliedschaft eröffnet dir ein breites Spektrum an Sportangeboten, die dich das ganze Jahr über fit halten.

Von Montag bis Freitag findest du bei uns abwechslungsreiche Kurse: Ausgleichssport, Gymnastik, Konditionstraining, Rückenschule, Nordic Walking, Funktionsgymnastik, Skifitness, Fußball und Basketball.
Als Mitglied kannst du unsere Angebote in der Regel kostenfrei nutzen.

Warum regelmäßiger Sport sich für dich auszahlt:

Rundum fit: Stärkt Herz, Kreislauf, Muskeln und Gelenke.
Besser drauf: Du wirst gelassener und fühlst dich wohler.
Ganz entspannt: Bewegung baut Stress ab.
Voll konzentriert: Dein Kopf läuft nach dem Training klarer.
Seltener krank: Dein Immunsystem wird gestärkt.
Hellwach: Du schläfst besser und fühlst dich erholter.
In Form: Bewegung hilft, überschüssige Pfunde loszuwerden.
Natürlich schön: Sport fördert die Durchblutung und lässt deine Haut länger jung aussehen.

Und das Beste: Zukünftig werden wir dir hier auch unsere Kurse direkt vorstellen – so hast du alles auf einen Blick.

Unser aktuelles Breitensportprogramm:

Montags:

-Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik / Frauen (17:30 - 18:30, ganzjährig)

TH Waldschule

ÜL: Michael Kortenbruck

-Skigymnastik für alle (18:30 - 19:30, ganzjährig)

TH Waldschule

ÜL: Michael Kortenbruck

Dienstags:

-Nordic Walking und Walking für alle (9:30 - 11:00, ganzjährig)

Treffpunkt Dünnwald Saarbrücker Str.

Schlebusch: Mühlheimer Straße/ B 51

ÜL: Joachim Helmes, Christa Schwabe

-Gymnastik und Rückenschule für alle

Mehrzweckhalle RTHC, Sportanlage am Kurtekotten, Knochenbergsweg

ÜL: Maria Kuczmann

Mittwochs:

-Funktionsgymnastik / Ausgleichssport für alle (18:30 - 20:00, ganzjährig)

TH In der Wasserkuhle

ÜL: Maria Kuczmann

Donnerstags:

-Nordic Walking und Walking für alle (9:30 - 11:00, ganzjährig)

Treffpunkt Dünnwald Saarbrücker Str.

Schlebusch: Mühlheimer Straße/ B 51

ÜL: Joachim Helmes, Christa Schwabe

-Gymnastik und Rückenschule für alle

Mehrzweckhalle RTHC, Sportanlage am Kurtekotten, Knochenbergsweg

ÜL: Maria Kuczmann

Freitags:

-Fitness und Gesundheit - im Rahmen von Gesundheit PRO für Frauen und Männer, 10:00- 12:00, ganzjährig)

-RTHC-Kraftraum am Kurtekotten, Nur begrenzte Teilnehmerzahl möglich. Die Aufnahme erfolgt nach Reihenfolge der Anmeldungen.

ÜL: Dr. Robert Endres

Weiter Kursprogramme sind gerade in Planung. Gerade für Kinder und Jugendliche wird ein Programm für den Sommer konzipiert. Sobald vollständige Informationen vorhanden sind, werden diese auf der Homepage eingepflegt.